Mahmureala, bat-o vina!

Promiteam in articolul anterior ca voi dezbate aici si tematica mahmurelii…am citit ca 9 din 10 romani nu stiu  de unde provine si cum se trateaza mahmureala;  poate n-au intrebat pe cine trebuie… ca eu stiu destui/destule care au patit-o, stiu de ce si cum sa faca pentru a ajunge la lucru; de asemenea,  am citit tot felul de remedii, insa nici una dintre solutiile oferite de medici sau de cei patiti nu tine cont de gradul de mahmureala  si de faptul ca nu toate organismele reactioneaza la fel. Asa ca m-am gandit sa incep printr-o clasificare a mahmurelii:

1.       Te trezesti extrem de insetat/a si te balangani pana la baie, timp in care incep toate alea sa se miste in stomac: situatie grava, necesita inca cel putin 2 ore de somn (in plus, iti dai seama ca starea e grava prin faptul ca tot ce iti aminesti de aseara pare foarte ok, te-ai comportat ireprosabil)

2.       Te trezesti insetat/a, drumul la baie e usor, te speli pe dinti fara probleme, dupa care incet-incet simti cum urca mahmureala in tine: situatie acceptabila, o sa poti ajunge si la lucru

3.       Sari din pat, pastrezi obiceiurile  matinale intacte, pe drumul catre servici incep sa te ia usoare stari de mahureala: e chiar ok, vei trece cu bine peste ziua asta;

Acum, tinand cont de gradul de mahmureala, iata cateva idei pe care nu le garantez ca fiind solutii unice, dar care sunt incercate si au avut succes:

1.       Situatia grava: dupa cele inca 2 ore de somn,  merge asa:  cel putin jumatate de litru de apa (pe care il poti bea si inainte de somn, daca iti permite stomacul); o plimbare de 30 de minute (asta ca sa pui in miscare sangele), cel putin 300-400 ml lapte (daca nu esti un fervent bautor de lapte merge si  suc de portocale, mandarine, etc), ceva satios de mancare (totusi  fara maioneze si alte sosuri  grase sau grasimi), o partida de sex, somn; te trezesti ca nou, in cel mai grav caz pici in starea 3, mult mai suportabila; din pacate sansele de a ajunge la lucru in starea grava sunt diminuate puternic, dar macar nu esti zombie toata ziua…daca este imperios necesar sa ajungi la lucru, bei laptele sau sucul in drum spre lucru (totusi sa mergi pe jos e ideal), sari peste partida de sex si cel de-al doilea somn (ca n-ai cand) si te chinui sa supravietuiesti cu o ciocolata mica, muuulta apa, dar neaparat fara cafea: o sa tremuri din toate incheieturile si chiar ti se va face rau…daca tot esti la lucru, ia 2-3 mese mici (biscuiti, sandwich, etc) pentru ca mancand mult, adica o masa normala,  risti sa adormi  in picioare; cand ajungi acasa servesti o ciorbita (de preferinta putin acra) si te pui la somn;

2.       Situatia acceptabila: te hidratezi bine cu apa, mananci o jumate de ciocolata sau paine prajita cu miere, bei  jumatate de bere sau un shot de ceva bun (rom, cognac, tuica de calitate, etc) si esti ca nou/noua: este posibil sa te simti la job mai obisit/a ca deobicei, starea insa este suportabila si daca iti impui mental ca totul e in regula pe la jumatatea zilei de lucru poti bea o cafea pentru compensarea lipsei de somn;

3.       Situatia de semimahmureala: din nou apa sau suc, o aspirina, mic-dejun si  la lucru ca n-ai nici pe dracu’! (din nou functioneaza autosugestia). Cu toate astea, nici in starea 3 nu e recomandata cafeaua de la prima ora, daca somnul e inca prezent mai bine incerci sa bei o cola, un ceai negru, etc.

Lucruri foarte importante de retinut: daca vrei sa eviti din start starea 1, incearca sa nu bei bere autohtona ( sunt ok doar cele de la Clinica, in rest nimic din ce este produs in Romania, nici macar cele care au nume straineze si sunt ceva mai scumpe); daca bei  long drinks pe la mijlocul noptii baga un suc  fara tarii, daca bei alte cele incearca o sticla de jumate de apa;  incearca sa nu bei  energizante cu alcool pt ca te induc in eroare (te simti mai treaz/a decat esti de fapt); la inceputul serii poti insera si o cafeluta, mai tarziu insa rostul ei este aproape nul  (inca n-am vazut pe nimeni la care sa aiba  vreun efect  cafeaua, cu sare, cu lamaie, etc. atunci cand deja se clatina sala); incearca pe cat posibil sa nu combini bauturile si in nici un caz sa nu amesteci  bere cu vin, este dincolo de rima un adevarat chin pentru a doua zi… Palinca demonizeaza in cantitati mari (te vei mira cand iti vei aminti ce conflicte si cu cine ai avut)  si daca nu e “clean” starea de mahmureala e similara cu cea de bere, iar vinul e indicat sa fie din cel imbuteliat, asa incat sa poti verifica pe eticheta exact ce contine.

Acestea fiind spuse, un chef strasnic  va doresc! Poate ciocnim data viitoare impreuna!